step

Le step est une activité cardio rythmée, pratiquée à l’aide d’une petite marche réglable. Enchaînements chorégraphiés et déplacements dynamiques permettent de travailler endurance, coordination et tonicité musculaire.

Ludique et énergique, cette discipline s’adresse à tous ceux qui souhaitent se dépenser dans une ambiance motivante. La musique entraîne et donne le rythme, transformant chaque séance en moment sportif et convivial. Le step contribue aussi à améliorer la mémoire et la concentration grâce aux séquences de mouvements.

Chez Belleville Show Dance, les cours de step combinent effort et plaisir, permettant à chacun de progresser à son rythme tout en s’amusant.